Як можна схуднути за місяць? Психологічний аспектЯк правильно схуднути за кілька місяців. Як схуднути, поєднуючи дієту та тренування. Складання індивідуального плану схуднення.
Середземноморська дієта – це особливий раціон, в основу якого лягли продукти 16 країн Середземномор'я. Основні принципи дотримання дієти та приклад меню на тиждень.
